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  • 今天我的老师给我说了四句话太极拳感悟:胸腔充盈口生津,劲力旋转脚生根,招势打完还想打,呼吸不喘汗淋淋。  回复
助人换来好心情 2012-05-19
     乐于助人的人,对他人的困难时常挂在心,通过帮助别人,自己的忧思不但能得以消除,而且有一种成功的喜悦,会感到内心舒畅和轻松。 ...
(7)次阅读|(1)个评论
人生贵淡泊 2012-05-14
     淡泊很难用一个准确的定义来概括。据多年的观察和体验:淡泊是人生中的一种坦然,是对生命的一种珍惜;淡泊是远离名利,远离喧 ...
(8)次阅读|(1)个评论
生活需要笑 2012-05-07
   生活中还有什么比笑更能吸引人,带给人精神愉悦呢?      笑是明媚的阳光,能把“山雨欲来风满楼”的紧张气氛化为“雨过天 ...
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妇女更年期生活细调理 2012-05-06
更年期妇女退休后,必须重建一套新的生活节奏。      (1)首先,不要因为不必准时上班而贪睡。一天之计在于晨,最美好的时间在床上度过 ...
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人生三愚 2012-05-02
  有人说,世上存在着装备精良的愚蠢,正如存在着衣着时髦的傻瓜。这种愚蠢披着聪明、好强、机巧的外衣,使人十分着迷地被它牵着陷入种种不幸之中而不自知 ...
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法则第三阶段 2012-05-01
(四)求虚静:这是实中求静、动中求静的练法,所以叫做“求虚静”,是太极拳中较为难练的一种功夫。在上一个法则里,我们的运动,虽然以运用意识为主,但我们 ...
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zhang58565 昨天 13:56
   你好!
舞者 2012-5-3 09:38
您好!怎么没有法则一啊?我收藏了二、三,还没有看见法则一呢。
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Archiver|纳速武术

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